克斗 山下2021年3月29日読了時間: 1分グループレッスン!皆さんこんにちは!challengymの山下です!!グループレッスンのスタート日が決まりました!楽しみすぎますね。。。。人生が豊かになるためには楽しいことをたくさん増やす!その 増やすお手伝いをchallengymがさせていただきす!
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ダイエット成功に欠かせない「メンタル」の重要性と徳島での取り組み方ダイエットを成功させるためには、食事制限や運動だけでなく、メンタル(心の状態)が大きな役割を果たします。多くの人がダイエットを始めるものの、途中で挫折してしまうのは、メンタルの管理が十分にできていないことが原因です。特に徳島のように地域密着型で健康に対する意識が高い土地柄で...
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