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  • 克斗 山下

グループレッスン 起動

皆さん

こんにちは

チャレンジムの山下です!👑

この度チャレンジムでは、

7月7日から、休日である、水曜日 日曜日を使ってグループレッスンを開始します。

グループレッスンをしようと思って理由は少しでも当ジムに関わる人に

運動を楽しく習慣化してもらい、目標達成してほしいと思ったからです!

当ジムを検討している方は、心よくお待ちしております。

一緒に頑張りましょう!



スライディングボードを率いたトレーニング↓


ヨガのインストラクターに来たいただき、普段使わない筋肉を使い伸ばし

疲れにくい身体を作ります!


リズムとバーベルと踏み台をミックスさせたトレーニングです!

自分的にはこれが一番好きです!



人生最大はねる。これでもか というぐらい跳ねる



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