皆さん
こんにちは
チャレンジムの山下です！👑
この度チャレンジムでは、
７月７日から、休日である、水曜日 日曜日を使ってグループレッスンを開始します。
グループレッスンをしようと思って理由は少しでも当ジムに関わる人に
運動を楽しく習慣化してもらい、目標達成してほしいと思ったからです！
当ジムを検討している方は、心よくお待ちしております。
一緒に頑張りましょう！
スライディングボードを率いたトレーニング↓
ヨガのインストラクターに来たいただき、普段使わない筋肉を使い伸ばし
疲れにくい身体を作ります！
リズムとバーベルと踏み台をミックスさせたトレーニングです！
自分的にはこれが一番好きです！
人生最大はねる。これでもか というぐらい跳ねる
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