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  • 執筆者の写真克斗 山下

トレーナーの篠原です‼︎

 先週ぐらいからたくさんのゲストさんと関わることができ、

TRとしてスキルアップさせてもらってます。

ゲストさんの食事やトレーニング、

プライベートのお話を聞かせてもらい楽しくトレーニングできてます。

今後は、皆さんが頑張れる楽しいトレーニングや飽きない食事メニューを考えようと思います。

 そして、最近とてもいい出来事ありました!

僕の担当しているゲストさんがダイエットの喜びを感じてくれたことです! 


 ダイエットはとても苦しいこと、楽しくない、そんなマイナスイメージがあると思いますが、実はそんなことないんです!


食事制限をしながらきついトレーニングをして、自分の目標を達成できた時の喜びは、

一生忘れられないものです。

そして、今後の自分の自信にもつながり、人生が変わるきっかけになります。


 この喜びをゲストさん全員に僕は感じてもらいたいです!僕もこれから頑張りますので皆さんも頑張りましょうね🔥





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