皆さん
こんにちはchallengymの斉藤です！🔥
みなさん誰しも経験があるダイエットでダイエットのモチベーションが落ちて、
リバウンドした経験はございませんか？？
実はモチベーションがダウンして、リバウンドする人には共通点があります！
この項目が3つ以上当てはまったら、ダイエットに成功していてもリバウンドするかもしれません😂
大事なのは モチベーションを保つ ことです！
ダイエットは短距離走ではありません！
ずっと続く長距離走です！
その長距離走を完走するためにはこの3つをクリアしていくのが最低条件です！
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