克斗 山下2023年1月12日読了時間: 1分生声)40代イクメンのダイエット談🔥40代イクメンがボディメイク成功!🤵♂️🔥トレーニング初心者様で.①お酒が毎日飲むぐらい好き🥃②トレーニングをしたことない💪..この2つがネックでしたが3ヶ月で体脂肪−10%達成!!!🔥お酒を飲んでもダイエットはできる!を証明してくれました!🔥..#徳島#徳島ジム#徳島パーソナルジム#徳島ダイエット
40代イクメンがボディメイク成功!🤵♂️🔥トレーニング初心者様で.①お酒が毎日飲むぐらい好き🥃②トレーニングをしたことない💪..この2つがネックでしたが3ヶ月で体脂肪−10%達成!!!🔥お酒を飲んでもダイエットはできる!を証明してくれました!🔥..#徳島#徳島ジム#徳島パーソナルジム#徳島ダイエット
ダイエット成功に欠かせない「メンタル」の重要性と徳島での取り組み方ダイエットを成功させるためには、食事制限や運動だけでなく、メンタル(心の状態)が大きな役割を果たします。多くの人がダイエットを始めるものの、途中で挫折してしまうのは、メンタルの管理が十分にできていないことが原因です。特に徳島のように地域密着型で健康に対する意識が高い土地柄で...
Comments