検索
  • 克斗 山下

約束することによるパワー

皆さん

こんにちは

今年ライフセーバーの資格を取ることに決めたヤマシタです!


ゲスト様に少しでも痩せていただくために

ゲスト様と僕とで約束事をしています。


例えば

●月●日までにー1キロ痩せましょう!


次来る時までにこれをやりましょう!


など二人だけの約束を決めることにより

より結果が出るという結論に至りました!

そこで約束を果たしたものだけが溜まる

promise Card というカードを作りました!



徳島全体のフィットネスをもっと盛り上げます!!!


3回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示