約束することによるパワー
- 克斗 山下
- 2021年3月29日
- 読了時間: 1分
皆さん
こんにちは
今年ライフセーバーの資格を取ることに決めたヤマシタです!
ゲスト様に少しでも痩せていただくために
ゲスト様と僕とで約束事をしています。
例えば
●月●日までにー1キロ痩せましょう!
次来る時までにこれをやりましょう!
など二人だけの約束を決めることにより
より結果が出るという結論に至りました!
そこで約束を果たしたものだけが溜まる
promise Card というカードを作りました!
徳島全体のフィットネスをもっと盛り上げます!!!
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