３０代2児のママが痩せた方法
更新日：2022年12月4日
スタート時は見ての通り
お腹はブヨブヨでダイエットが必要な状態です！
甘いものをやめずにダイエットしてほしかったので
糖質オフのお菓子をたくさん進めました！
もともと自炊はしているゲスト様なので
バリエーションを増やして食事に飽きがこないようにしました！
最低でも週１回というルールを気めました！
習慣になるように頑張りました！
ダイエットをしていく上で
できないこと
などあるのが当たり前なので、そこで悔やむのではなく、
できないから〇〇をしよう！
などの機転を作りました！
ナイスBODYです！！！😆
皆さんも一緒にボディメイク頑張りましょう！👑