−15キロ痩せた看護師の更なる目標

challengymで過去に−15キロ痩せて卒業したゲスト様が、

６ヶ月ぶりに戻ってきてまたダイエットを再開するという！一体何が！？

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ダイエットを成功させるためには、食事制限や運動だけでなく、メンタル（心の状態）が大きな役割を果たします。多くの人がダイエットを始めるものの、途中で挫折してしまうのは、メンタルの管理が十分にできていないことが原因です。特に徳島のように地域密着型で健康に対する意識が高い土地柄で...

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