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  • 執筆者の写真克斗 山下

49歳3児のママが1ヶ月ダイエット頑張って結果・・・



これ本当に体重自体は1キロしか減っていません!


なのになぜこんなにサイズがダウンするのか!?


このゲスト様が実行した内容!


具体的に

①猫背ベルト

②入浴を毎日してもらう

③入浴後に温感マッサージ

④お腹のトレーニング

⑤お肉 お魚 たくさん食べていいお食事法


で痩せました!🔥


でも体重は−1キロしか減ってないでしょう!?


と思われる方もいると思います!

この写真を見てください!



同じ1キロでもこんなにも体積の差があります!


このゲスト様は脂肪をお食事で落として、筋肉量を増やして、数字を見ると減ってないように見えますが、体積自体は減っていることになります!🔥




#徳島ダイエット

#徳島パーソナルジム

#徳島ジム



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