克斗 山下2021年3月29日読了時間: 1分YOUTUBEチャンネル登録者300人達成!!こんにちは!チャレンジム 代表の山下です!この度チャレンジム のYOUTUBEチャンネルの登録者が300人を達成しました!!皆様の モチベーションになっていると思うとまだまだ頑張れます!もっと わかりやすく 具体的に皆様の日常に落とし込めるような動画を上げていきます!今年中には1000人を目指します!YOUTUBE チャンネル↓
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ダイエット成功に欠かせない「メンタル」の重要性と徳島での取り組み方ダイエットを成功させるためには、食事制限や運動だけでなく、メンタル(心の状態)が大きな役割を果たします。多くの人がダイエットを始めるものの、途中で挫折してしまうのは、メンタルの管理が十分にできていないことが原因です。特に徳島のように地域密着型で健康に対する意識が高い土地柄で...
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