challengym について
一緒にチャレンジして自分史上最高になる！
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徳島市パーソナルダイエットジム
「自分一人では意志が弱いから無理」
「今度こそ絶対に痩せたい」
「何度もリバウンドを繰り返す」
「過食や嘔吐を繰り返してしまう」
このような悩みを持った方がたくさん入会されています。
challengymでは「痩せる」はもちろん
ダイエットを
「楽しい！」「ワクワクする！」「もっとやりたい」
と思える場所です。
我々は全てのチャレンジャーの皆さんの
目標達成するまで永遠にサポートさせていただきます。
Youtube channel
現在挑戦中
↓（クリックするとご覧いただけます！）↓
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４０代 女性
徳島県内にたくさんパーソナルジムがあり、
色々問い合わせたり見学してみたりと
検討しましたが、ここに決めました。
想いに寄り添ってくれるトレーナーさんです。
個人的にダイエットはモチベーション
維持できるかが何より大事で、
精神的なところもフォローしてもらっています。
トレーニングは初心者の私に合わせたメニューで、行くたびしっかり筋肉痛になりながらも
身体に痛みが出たりすることはありません。
体重は1年半で−４０キロ達成しました！
脂肪が減ってる実感があり体重にこだわること
が少なくなりました。これからも理想の体型
目指して筋トレ＆食事頑張っていき
健康の身体を維持します！
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２０代 女性
ユニクロのサイズが
XLからMサイズになりました！
生まれてからずっと太かったので、
初ダイエットを成功して、本当に感動です。
しかも人生初、足に隙間が！
でも何よりよかったのは、
運動が嫌いじゃなくなって
続けていきたいと思えるようになったこと。 これもすべて超ポジティブ山下さんが
パーソナルトレーニングで
横で応援してくれたからこそと思います。
ありがとうございます‼️
引き続きチャレンジムさんで
ダイエットを頑張っていきます！
徳島にあってよかったです。
５０代 女性
「徳島ダイエット」で調べて
たくさんある中で
チャレンジムに入会しました。
指導されて、
パーソナルトレーニングで
ダイエット歴1年が経ちました。
初めは体を動かすことが大嫌いでしたがここに通い始めてトレーニングをするうちにどんどん運動をすることが楽しくなり約20キロの減量に成功しました。
悩んだり壁にぶつかると代表の山下さんが相談に乗ってくれたり叱咤激励してくれて本当に助かります。
トレーニングはキツくて嫌だな…って思う時もありますが、山下さんがいつも面白くて楽しくて優しい（厳しい）ので頑張れます！
自分に甘くてサボってしまうときもありますが頑張りますのでこれからよろしくお願いします。
challengym情報
challengymで変われる５つの理由
①多数の実績
勇気を出して
踏み出してくれた以上は
納得する結果になるまで
一緒に考えます。
②完全パーソナルトレーニング
完全マンツーマンで
2人の空間でダイエット計画を
実施していきます。
③安心な返金保証
プログラム開始から30日間はいかなる理由のご不満に対しても、ご納得いただけないときは、全額を返金いたします。
（初回の方のみ有効）
④LINEによる食事指導
毎日のお食事の記録を
LINEにて
アドバイスさせていただきます
⑤challengym弁当
ダイエットに必要な栄養素を
考えた低糖質お弁当をお渡します。
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悩み別お勧めコース
昔から太っていて痩せたことない・・
小さい時に脂肪細胞が増える時期に
たくさん食べてしまったケースが多いです。
１度増えてしまった脂肪細胞を減らすことはできませんが、
小さくはできます。
小さくするためには、正しい生活習慣が必要になります。
そのため継続的な運動のプランを始めて、
脂肪細胞を小さくしていき長期をかけたトレーニングプランをお勧めします。
リバウンドをする原因は
食事を抜く 運動をしない
などの過度のダイエットでストレスを溜め込んだり筋肉量を減らしてしまうので、
結果的に代謝が悪い体になってしまいます。
それにより、次第に痩せにくくなります。
当ジムでは、食べながら減量をしながらリバウンドをしない身体作りのプランを提案します！
リバウンドを繰り返してしまう
意志が弱すぎて続かない
どうしても１人では、ボディメイクは続かないですよね！
意志が弱くても続けるように
チャレンジムは継続するための３箇条を提供します。
１、結果 ２、楽しい ３、仲間
どんな方でも継続できる場所さえあれば必ず成功します！
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営業時間
駐車場は店舗の前に３台ご用意しております
皆さまのチャレンジをお待ちしております。
営業時間
月.火.木.金.土
12:00 ~ 22:00
日曜日
12:00~17:00
体験 or カウンセリング はこちらから申し込みできます
↓
昭和町店
佐古店
お問い合わせ
challengym昭和町店
徳島県徳島市昭和町２丁目１６−２ 大坂ビル2F
challengym佐古店
徳島県徳島市佐古八番町３−２０ 野村ビル1F