３０代2児のママが痩せた方法

スタート時は見ての通り

お腹はブヨブヨでダイエットが必要な状態です！

甘いものをやめずにダイエットしてほしかったので

糖質オフのお菓子をたくさん進めました！

もともと自炊はしているゲスト様なので

バリエーションを増やして食事に飽きがこないようにしました！

最低でも週１回というルールを気めました！

習慣になるように頑張りました！

ダイエットをしていく上で

できないこと

などあるのが当たり前なので、そこで悔やむのではなく、

できないから〇〇をしよう！

などの機転を作りました！

ナイスBODYです！！！😆

皆さんも一緒にボディメイク頑張りましょう！👑

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